Фрукты. Вред или польза?.. Разумный выбор

До сих пор нет однозначного мнения среди специалистов медицины по вопросу включения в рацион больных гликогенозом фруктов  и овощей , содержащих различные виды сахаров. Мы со своей стороны хотим отметить безусловную полезность овощей и фруктов, как источника витаминов, микроэлементов,  полезных веществ и клетчатки. Невозможно найти лучшую альтернативу тому, что создала природа. Однако, с другой стороны, ясно , что гликогенозы подразделяются на  типы, в основе которых лежит недостаточность некоторых ферментов (энзимов), способных преобразовывать все виды сахаров в глюкозу. Так , к примеру, диета 1 типа существенно отличается от диеты 3 и 6 типов, именно потому, что ферментная недостаточность при гликогенозе 1типа не дает превратить сахарозу, фруктозу и галактозу в энергию. Но в то же время ферментопатии у каждого больного имеют свою степень выраженности , поэтому включая в рацион небольшое количество  фруктов и овощей, мы можем наблюдать как организм воспринимает тот или иной продукт, в зависимости от этого подбирая индивидуальное меню.  Для того, чтобы ориентироваться в этом вопросе лучше, рекомендуем опираться на таблицу по содержанию сахаров во фруктах и овощах,  и  другую информацию о составе продуктов и их влиянии на метаболизм.

Фрукты. Вред или польза?.. Разумный выбор: 5 комментариев

  1. анна Ушакова

    Добрый день всем!!!
    Появилась новая тема — «Фрукты. Польза или вред?»
    Знаю, что эта тема актуальна на протяжении всей переписки участников. Видела там полезные ссылки и рекомендации. Но наверное, вы со мной согласитесь, что вопрос не исчерпан, а что-то искать в многостраничной переписке не очень удобно. Поэтому просьба всем гостям и участникам, оставляйте комментарии непосредственно к самой теме. Для собственного же удобства))))
    Заранее благодарны!

    1. Наташа с дашей

      Мы едим все фрукты и овощи раз динамика положительная значит усваиваются!

      1. Анна Ушакова Автор записи

        Наташ, это здорово, что усваиваются, судя по динамике!!!
        Важно, что вы написали об этом, еще и потому , что если каждый напишет о своем опыте-это позволит заинтересованным специалистам обобщать и делать выводы.

      2. Денис

        Вот и я ем все фрукты. И не вижу в этом ничего плохого. А Наташа и Алина посчитали, что я наношу себе вред.

    2. Татьяна и сын Сергей

      Всем привет! Мы тоже едим все фрукты! Кроме винограда, раньше ели, а сейчас разлюбил.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

*